Viêm điểm bám gân: Phân loại, dấu hiệu, nguyên nhân & cách điều trị

Viêm điểm bám gân là bệnh lý phổ biến, gặp ở mọi nhóm tuổi, đặc biệt là những người thường xuyên vận động quá mức. Dù không nguy hiểm, không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng ảnh hưởng lớn đến việc vận động và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Hãy cùng Geneworld tìm hiểu chi tiết về bệnh để phát hiện và điều trị từ sớm (nếu có) hoặc biết cách phòng tránh ngay từ bây giờ.

Viêm điểm bám gân là gì

Viêm điểm bám gân là tình trạng gân, bao gân, dây chằng tại các điểm bám vào xương bị viêm, sưng. Bệnh lý này thường gặp tại các khớp gối, khớp háng, khuỷu tay, cổ chân.

Viêm điểm bám gân gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là giai đoạn 30 đến 50 tuổi. Những người thường vận động chân, tay nhiều, liên tục lặp đi lặp lại như người chơi thể thao, công nhân, bốc vác nặng… thường có nguy cơ viêm sưng cao hơn.

Người mắc viêm điểm bám gân thường cảm giác đau, khó chịu, giới hạn việc vận động, bệnh có thể được chữa khỏi từ vài ngày - vài tuần. Với những trường hợp bệnh mãn tính, thời gian điều trị kéo dài 3 tháng - 1 năm. Nếu không điều trị kịp thời, rất dễ dẫn đến rách gân, đứt gân… 

Phân loại viêm điểm bám gân 

Viêm điểm bám gân được phân thành 4 loại phổ biến gồm:

- Viêm điểm bám gân khớp gối (hay còn gọi là viêm điểm bám gân xương chày): Bệnh có triệu chứng sưng, nóng và đau bên trong khớp gối, đau sẽ tăng lên khi co hay duỗi chân. Thường gặp ở những người mắc thoái hóa khớp gối.

- Viêm điểm bám gân đùi: Đau ở vùng cơ dưới đùi, gần khớp gối, đau nhiều hơn khi gập hoặc ấn vào, nguyên nhân do vận động quá mức.

- Viêm điểm bám gân lồi cầu trong/ ngoài xương cánh tay: Triệu chứng đau nhức ở vùng khuỷu tay, cổ tay, gặp nhiều ở người chơi thể thao, vận động viên, đặc biệt ở người hay chơi tennis, cầu lông…

- Viêm điểm bám gân gót chân Achilles: Vùng gân gót sưng đau, đau nhiều vào buổi sáng khi bước đi. Bệnh xuất hiện do chấn thương, gân gót chịu áp lực lớn do vận động với cường độ mạnh.

>>> Xem thêm:  Viêm gót chân achilles là gì? Chăm sóc và điều trị viêm gót chân hiệu quả

Nguyên nhân viêm điểm bám gân

Nguyên nhân chính gây nên viêm điểm bám gân là do người bệnh vận động quá mức chịu đựng của gân. Các hoạt động như đá banh, chạy bộ, chơi tennis, chơi nhạc cụ, bê vác, làm việc trên dây chuyền… hoặc các chấn thương thể thao, sinh hoạt hàng ngày đều tiềm ẩn nguy cơ gây viêm.

Cảm giác ban đầu đau nhẹ thoáng qua, khó phát hiện, tuy nhiên, nếu bỏ qua, tình trạng viêm tiến triển nặng, cơn đau ngày càng dai dẳng, sưng tấy cùng nguy cơ đứt gân.

Bên cạnh các trường hợp viêm điểm bám gân do hoạt động mạnh thường xuyên, cũng có một số trường hợp bị viêm điểm bám gân do bẩm sinh, cột sống dính khớp, lệch trục tứ chi…

>>> Xem thêm: Các loại chấn thương chân khi đá bóng thường gặp và cách điều trị hiệu quả

Dấu hiệu nhận biết viêm điểm bám gân

Nhận biết viêm điểm bám gân từ sớm thông qua các dấu hiệu sau:

- Đau, sưng tại vị trí viêm, đau tăng lên khi vận động, có thể lan rộng ra vùng xung quanh

- Cảm giác nóng ran quanh vùng viêm, có thể sờ thấy cục u nhỏ nổi trên gân

- Lực chân chân/ tay giảm nhiều so với bên còn lại không bị viêm điểm bám gân

- Giảm khả năng vận động, sinh hoạt bình thường tại vùng thương tổn, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống

- Trong trường hợp viêm điểm bám gân gây ra do các bệnh lý thoái hóa khớp, cột sống dính khớp… sẽ kèm theo các triệu chứng của bệnh đó.

Nếu phát hiện triệu chứng bệnh, hãy tới ngay các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời.

>>> Xem thêm: Thoái hóa khớp gối có chữa được không? Cách điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả

>>> Xem thêm: Điều trị thoái hóa khớp gối: Tiêm prp khớp gối giá bao nhiều

Cách điều trị viêm điểm bám gân

Các phương pháp điều trị viêm điểm bám gân đang được thực hiện hiện nay:

Nghỉ ngơi

Nghỉ ngơi, xoa bóp nhẹ nhàng, hạn chế vận động, kết hợp cùng chế độ ăn giàu canxi, vitamin, khoáng chất. Cách này chỉ phù hợp với trường hợp nhẹ, do thói quen sinh hoạt dẫn đến viêm. Nhiều trường hợp được chỉ định đeo nẹp, máng bột giúp cố định vận động, giúp gân nhanh chóng phục hồi.

Sử dụng thuốc

Các loại thuốc giảm đau, kháng viêm, thuốc giãn cơ… có thể được sử dụng. Tuy nhiên, cần uống thuốc theo toa kê đơn của bác sĩ, không tự ý mua ngoài hiệu thuốc. 

Phẫu thuật

Đối với các trường hợp viêm điểm bám gân do bệnh lý (thoái hóa khớp, cột sống dính khớp…) cần phẫu thuật để dứt điểm bệnh lý gây viêm. Hoặc các trường hợp viêm nặng, đứt gân, bác sĩ sẽ chỉ định mổ nối gân.

Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP

Phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP được ứng dụng phổ biến trong nhiều năm trở lại đây. Phương pháp này được các chuyên gia đánh giá là an toàn, hiệu quả trị liệu từ gốc, cải thiện tình trạng viêm ngay sau mũi tiêm đầu. Tiêm PRP điều trị viêm điểm bám gân được các bệnh viện, phòng khám trên toàn quốc tin chọn.

Với dồi dào yếu tố tăng trưởng đã được làm giàu 2 - 8 lần sau tách chiết cùng các Cytokine kháng viêm, PRP khi tiêm vào vùng thường tổn sẽ giúp kích thích khả năng tiêu thụ oxy của gân, thu hút các tế bào phục hồi đến và kháng viêm mạnh. Từ đó rút ngắn thời gian phục hồi, chất lượng sợi gân sau khi phục hồi sẽ gần như ban đầu.

- Tái tạo tự nhiên, chữa lành từ gốc, tránh viêm tái phát

- An toàn tuyệt đối nhờ máu tự thân & quy trình tách chiết vô trùng

- Tương thích, không tác dụng phụ, không biến chứng

- Thời gian phục hồi nhanh chóng, không cần nghỉ dưỡng

Nhận thấy được tiềm năng mà PRP mang lại trong điều trị các bệnh về cơ - xương - khớp, ngay từ những năm đầu thành lập, Geneworld đã bắt tay vào nghiên cứu & sản xuất bộ dụng cụ tách huyết tương giàu tiểu cầu, trở thành công ty tiên phong và được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành PRP KIT đầu tiên tại Việt Nam năm 2013.

Với chất lượng đạt chuẩn GMP FDA, ISO 13485:2016, vô trùng vô khuẩn tuyệt đối, cùng khả năng hoạt hóa tối ưu yếu tố tăng trưởng, Quý bệnh viện, phòng khám hoàn toàn có thể an tâm về hiệu quả và độ an toàn của NEW PRP PRO KIT.

Qúy bệnh viện, phòng khám quan tâm đến bộ kit tách chiết huyết tương giàu tiểu cầu NEW PRP PRO KIT chuẩn y khoa. Liên hệ Geneworld qua hotline 096 158 0039 để được tư vấn & hỗ trợ chuyển giao ngay.

 >>> Xem thêm:  PRP là gì? Những điều cần biết về phương pháp PRP huyết tương giàu tiểu cầu

>>> Xem thêm: Quy trình tách huyết tương giàu tiểu cầu PRP với các bước đúng chuẩn

>>> Xem thêm: Ứng dụng PRP huyết tương giàu tiểu cầu trong liệu pháp y khoa, thẩm mỹ

>>> Xem thêm: Phương pháp tiêm cấy PRP giá bao nhiêu? Địa chỉ thực hiện PRP uy tín

>>> Xem thêm: Review PRP huyết tương giàu tiểu cầu và những sai lầm thường gặp

Phòng ngừa viêm điểm bám gân hiệu quả

Để phòng tránh viêm điểm bám gân, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau:

- Tập luyện đúng cách, đảm bảo kỹ thuật đúng để tránh áp lực tác động lên các cơ và gân

- Thực hiện bài tập khởi động và bài tập giãn cơ trước và sau khi tập luyện

- Tập luyện đều đặn để tăng cường sức mạnh cơ bắp và linh hoạt của cơ thể, giúp giảm nguy cơ bị chấn thương

- Đảm bảo tư thế làm việc và cách sử dụng trang thiết bị phù hợp để giảm áp lực lên các cơ và gân.

- Đảm bảo có đủ thời gian nghỉ ngơi giữa các hoạt động vận động để cơ bắp và gân được phục hồi và hồi phục.

- Chế độ ăn uống khoa học để duy trì sự linh hoạt và đàn hồi của cơ bắp và gân

- Chăm sóc cơ thể sau khi vận động bằng cách sử dụng đá lạnh để giảm viêm và đau, tăng cường lưu thông máu

Qua bài viết này, Geneworld hy vọng đã cung cấp thêm nhiều thông tin hữu ích về bệnh lý viêm điểm bám gân, dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả. Để tìm hiểu các kiến thức về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, truy cập website Geneworld ngay!