Cách điều trị rụng tóc hiệu quả được chuyên gia khuyên thực hiện

“Cách điều trị rụng tóc” là từ khóa được tìm kiếm nhiều với mong muốn giải quyết triệt để vấn đề rụng tóc và sở hữu mái tóc dày đặn và bồng bềnh. Thay vì tìm kiếm các sản phẩm hóa chất, ngày nay, mọi người quan tâm nhiều hơn đến các phương pháp tự nhiên để điều trị rụng tóc. Trong bài viết này, Geneworld sẽ giới thiệu đến các bạn một số cách điều trị rụng tóc tự nhiên, hiệu quả và an toàn tuyệt đối.

Nên ăn gì để hết rụng tóc

Để hỗ trợ trong việc ngăn ngừa và giảm rụng tóc, bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày:

- Thực phẩm giàu Potein: Protein là thành phần chính của tóc, do đó, việc cung cấp đủ Protein là rất quan trọng. Protein thường có nhiều trong thịt, cá, trứng, đậu và các loại hạt.

- Các loại rau xanh và củ: Rau xanh là nguồn cung cấp Vitamin và khoáng chất quan trọng cho tóc. Bổ sung các loại rau xanh như rau cải, rau chân vịt, bông cải xanh, xà lách, cần tây và các loại củ quả như cà rốt, khoai lang, củ cải đường.

- Biotin: Biotin là một loại vitamin B có vai trò quan trọng trong sự phát triển và sức khỏe của tóc. Bạn có thể tìm thấy Biotin trong lòng đỏ trứng, gan, lúa mì, ngũ cốc nguyên hạt và hạt mỡ.

- Trái cây và hạt: Trái cây giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe tóc. Hãy thêm vào thực đơn các loại trái cây như cam, chanh, kiwi, dứa, dâu tây và các loại hạt hạnh nhân, hạt chia trong chế độ ăn uống hàng ngày.

- Các nguồn chất béo lành mạnh: Chất béo lành mạnh như dầu ô-liu, dầu hạnh nhân, dầu dừa, cá hồi và quả bơ có thể giúp cung cấp dưỡng chất cho tóc và da đầu.

- Sắt: Thiếu sắt cũng có thể gây rụng tóc. Bạn có thể bổ sung sắt từ thực phẩm như thịt đỏ, gan, gạo lứt, đậu đen và các loại hạt.

>>> Xem thêm: Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Nguyên nhân, cách khắc phục rụng tóc ở nữ và nam

>>> Xem thêm: Rụng tóc ở nam giới: Nguyên nhân và cách khắc phục cần biết

>>> Xem thêm: 10 Cách điều trị tóc bạc sớm tại nhà hiệu quả và đơn giản nhất

Cách điều trị rụng tóc đơn giản tại nhà

Đây là một số cách điều trị rụng tóc đơn giản tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên:

1. Dầu dừa

Dầu dừa là một nguyên liệu tự nhiên giúp bổ sung độ ẩm cho tóc và da đầu, đồng thời kích thích sự phát triển của tóc mới. Thoa dầu dừa lên da đầu, từ chân đến ngọn tóc và massage nhẹ nhàng. Ủ tóc trong khoảng 10-15 phút rồi làm sạch lại với nước.

2. Nha đam

Nha đam chứa Enzym Proteolytic giúp làm sạch da đầu và tăng cường sự phát triển của tóc. Lấy gel từ lá nha đam và thoa lên da đầu, đảm bảo gel được thoa đều khắp da đầu và chân tóc. Ủ trong 30 phút rồi gội sạch. Lặp lại quy trình này 2 - 3 lần/ tuần

3. Trà xanh

Được biết đến là nguyên liệu thiên nhiên chứa các chất chống oxy hóa, trà xanh giúp cải thiện sức khỏe nang tóc, giảm gãy rụng tóc. Hãy lấy lá trà xanh tươi, đun sôi, để nguội rồi gội đầu. Massage nhẹ nhàng da đầu và không cần xả lại với nước sạch.

4. Vỏ bưởi

Vỏ bưởi chứa các chất chống oxy hóa và Vitamin C giúp giảm rụng tóc và kích mọc tóc hiệu quả. Đun sôi vỏ bưởi với nước rồi để nguội, gội đầu kết hợp với massage da đầu với nước vỏ bưởi ở nhiệt độ âm ấm và không cần xả lại với nước. Nên thực hiện 3-4 lần mỗi tuần.

5. Mặt nạ trứng và dầu dừa

Có tác dụng cấp ẩm cho tóc, bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng, mặt nạ trứng và dầu dừa được khuyến cáo đắp lên tóc 2 lần/ tuần. Trộn lòng đỏ trứng với 1 - 2 muỗng dầu dừa, thoa đều lên tóc và da đầu, ủ trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước và dầu gội thảo dược.

>>> Xem thêm: 6+ cách trị rụng tóc tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất
>>> Xem thêm: Top 11 loại serum dưỡng tóc tốt nhất cho da đầu hiện nay

>>> Xem thêm: Cách sử dụng serum dưỡng tóc đúng chuẩn nhất hiện nay

Cách điều trị rụng tóc chuẩn y khoa

Một số cách điều trị rụng tóc y khoa được thực hiện tại bệnh viện, phòng khám, cơ sở da liễu:

Laser

Điều trị rụng tóc bằng phương pháp laser (LLLT) sử dụng ánh sáng laser có tần số thấp để kích thích sự phát triển của tóc, tăng cường lưu thông máu đến các nang tóc. Phương pháp này phù hợp với những ai bị rụng tóc giai đoạn đầu, khi mà số lượng tóc rụng chưa nhiều.

Lăn kim

Lăn kim (Microneedling) là phương pháp sử dụng một dụng cụ có chứa nhiều kim nhỏ (đầu kim 0.5 - 2.5mm) để tạo các lỗ nhỏ giúp kích thích tái tạo nang tóc và kích thích tóc mọc lại. Lăn kim thường kết hợp với việc bôi thoa các hoạt chất như Biotin, Copper Tripeptide-1...

Cấy tóc

Phương pháp cấy tóc được sử dụng để điều trị rụng tóc vĩnh viễn. Quá trình này lấy các cụm nang tóc từ khu vực tóc đang mọc tốt (khu vực dày tóc) và cấy chúng vào các khu vực mất nang tóc. Cấy tóc thường được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa cho trình độ cao. Phương pháp cấy tóc mang lại hiệu quả cao, tuy nhiên, chi phí thực hiện khá tốn kém, thời gian phục hồi kéo dài.

PRP

Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP (Plasma Rich Platelet) được ứng dụng điều trị trên nhiều nguyên nhân rụng tóc. PRP huyết tương giàu tiểu cầu chứa dồi dào yếu tố tăng trưởng được tách chiết từ máu người bệnh để tiêm vào vùng da đầu. PRP có khả năng cảm ứng sự biệt hóa của tế bào gốc nang tóc, kích thích tóc mọc, kéo dài giai pha Anagen của chu kỳ phát triển tóc, ngăn ngừa tóc rụng hiệu quả.

Nhằm mục đích tối ưu hóa quy trình tách huyết tương giàu tiểu cầu và chất lượng PRP thu được, năm 2013, Geneworld đã nghiên cứu và sản xuất thành công bộ PRP KIT chuẩn y khoa mang tên NEW PRP PRO KIT. Bộ KIT đạt được các chứng nhận GMP FDA, GMP WHO, ISO 13885 và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam (tính đến thời điểm hiện nay).

Bộ KIT tách huyết tương giàu tiểu cầu NEW PRP PRO KIT nhà Geneworld có gì nổi bật so với các bộ KIT khác trên thị trường?

- Đảm bảo giấy tờ pháp lý, chứng nhận quốc tế

- Vô trùng tuyệt đối từ khâu sản xuất - đóng gói

- X6, X8 lần tiểu cầu so với máu thông thường

- Kích hoạt giải phóng tối ưu yếu tố tăng trưởng

- Chất chống đông & chất hoạt hóa được định lượng sẵn

- Thành phần đầy đủ từ thu máu, phân tách, hoạt với với các bước dễ thực hiện

>>> Xem thêm: Liệu pháp PRP có tác dụng gì? Nên sử dụng bộ KIT nào để tách chiết huyết tương giàu tiểu cầu
>>> Xem thêm: PRP bao lâu làm 1 lần để đạt hiệu quả tốt nhất

>>> Xem thêm: Giá 1 mũi tiêm huyết tương giàu tiểu cầu bao nhiêu? Cần liệu trình bao lâu để điều trị khỏi

>>> Xem thêm: Review PRP huyết tương giàu tiểu cầu và những sai lầm thường gặp

Một số câu hỏi liên quan đến trị rụng tóc

Rụng tóc thiếu chất gì?

Rụng tóc có thể xảy ra khi cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng như sắt, kẽm, Vitamin D, Vitamin B7 (Biotin), Vitamin E và Protein. Đây đều là các chất cần thiết để nuôi dưỡng và tăng cường sức khỏe tóc.

Thói quen nào gây rụng tóc?

Một số thói quen có thể góp phần vào rụng tóc, bao gồm:

- Kéo, căng tóc quá mức: Buộc tóc chặt, sử dụng lược chải cứng, hoặc sử dụng các phụ kiện tóc gắn chặt, có thể gây căng và gãy rụng tóc.

- Sử dụng hóa chất: Thuốc nhuộm, thuốc uốn, tẩy tóc và sản phẩm tạo kiểu tóc có thể gây hư tổn và rụng tóc.

- Chải tóc quá mạnh: Chải tóc mạnh hoặc chải tóc khi tóc còn ướt có thể gây gãy và rụng tóc.

- Sử dụng máy sấy tóc nhiệt độ cao: Sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao thường xuyên có thể làm hư tổn tóc.

Mất bao lâu thì tóc mọc dày trở lại?

Tốc độ mọc tóc và độ dày của tóc sau rụng tùy thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, sức khỏe chung, chế độ ăn uống và liệu pháp điều trị. Quá trình mọc tóc có thể kéo dài từ vài tháng đến một năm hoặc hơn.

>>> Xem thêm: 10 Cách phục hồi tóc hư tổn tại nhà hiệu quả và đơn giản nhất

Quý bệnh viện, phòng khám quan tâm đến cách điều trị rụng tóc với phương pháp PRP cùng bộ KIT tách chiết đảm bảo, liên hệ Geneworld để được tư vấn và chuyển giao miễn phí.