10 Cách điều trị tóc bạc sớm tại nhà hiệu quả và đơn giản nhất

Đa số mọi người đều cảm thấy lo lắng khi mái tóc mình bị bạc sớm. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ, mất tự tin mà còn khiến nhiều người mất tiền oan vào các phương pháp điều trị không hiệu quả. Vậy nên, khắc phục tình trạng tóc “hoa râm” là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay. Hiểu được điều đó, Geneworld gợi ý tới bạn những “bí kíp” điều trị tóc bạc sớm để có vẻ ngoài trẻ trung hơn.

Tóc bạc sớm là gì? Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm là tình trạng xuất hiện tóc bạc trước tuổi 40. Các sắc tố melanin ở dạng sợi bị thiếu hoặc chức năng của albumin bị rối loạn có thể khiến tóc muối tiêu xuất hiện. Ngoài ra, tình trạng này còn xuất phát từ nhiều nguyên nhân như: 
- Tóc nhanh bạc do di truyền
- Cơ thể sản xuất ít melanin
- Thiếu hụt chất dinh dưỡng
- Tóc bạc sớm do căng thẳng
- Tóc tiếp xúc với nhiều hóa chất
- Hút thuốc khiến tóc bạc sớm
- Cơ thể mắc một vài bệnh lý. 

Cách điều trị tóc bạc sớm hiệu quả tại nhà

Tóc bạc sớm thường gây ra cảm giác tự ti cho nhiều người. Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề trên, những cách điều trị tóc bạc sớm tại nhà dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại mái tóc đen khỏe.

Điều trị tóc bạc sớm bằng hà thủ ô

Nếu thuốc nhuộm chỉ giúp tóc bạn hết bạc nhất thời thì hà thủ ô là “thần dược” được các bác sĩ khẳng định có khả năng làm đen tóc hiệu quả. Các dược chất có trong hà thủ ô giúp phục hồi tóc tận gốc. Bạn sử dụng thảo dược này đều đặn trong vòng 1 - 2 tháng sẽ khắc phục triệt để tình trạng tóc bạc sớm. Cách làm như sau:
- Cách 1: Bạn dùng 60g hà thủ ô sắc với nước, sau đó lấy nước uống 3 - 4 lần/tuần để chữa tóc bạc hiệu quả nhất.
- Cách 2: Bạn dùng 20g hà thủ ô, 20g táo mèo đun cùng 1 lít nước sôi trong 20 phút. Bạn dùng nước đã sắc thay nước trà hàng ngày để hỗ trợ nuôi dưỡng tóc.

Trị tóc bạc sớm bằng dầu dừa

Tóc bạc sớm là điều không ai mong muốn. Với cách điều trị tóc bạc sớm bằng dầu dừa, bạn có thể khắc phục tình trạng trên chỉ trong một thời gian ngắn. Tinh chất này sẽ giữ các sắc tố trong nang tóc giúp tóc lên màu tự nhiên và dưỡng tóc chắc khỏe. 
Bạn có thể áp dụng cách chữa tóc bạc sớm bằng dầu dừa như sau:
- Bước 1: Sau khi gội đầu, bạn pha dầu dừa cùng nước cốt chanh thành hỗn hợp rồi thoa lên tóc.
- Bước 2: Bạn cần chải lại tóc để hỗn hợp thẩm thấu vào tóc và để yên trong 2 giờ, sau đó gội đầu với nước để làm sạch tóc.

Cách chữa tóc bạc bằng bồ kết 

Bồ kết hay chùm kết được biết đến là một trong những dược liệu quý có công dụng lớn đối với tóc. Các nghiên cứu cho thấy, thành phần Saponaretin và Flavonoid trong bồ kết giúp phục hồi tóc, cân bằng tuyến bã nhờn trên da đầu và khắc phục tóc bạc sớm. Bên cạnh đó, trong loại quả này còn có Protein, Canxi và các khoáng chất giúp nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe. Cách làm như sau:
- Bước 1: Bạn nướng 4 - 5 quả bồ kết, sau đó đập dập và cho vào nước. 
- Bước 2: Bạn bóp nhẹ cho bồ kết ra màu, sau đó dùng nước để gội đầu.

Uống gừng tươi và mật ong để điều trị tóc bạc sớm

Gừng tươi và mật ong không chỉ là thức uống tốt cho sức khỏe mà còn là giúp lưu thông máu huyết da đầu và điều trị tóc bạc sớm vô cùng hiệu nghiệm. Cách làm như sau:
- Bước 1: Gừng tươi rửa sạch, thái thành từng lát mỏng và giã nát. 
- Bước 2: Tiếp đó, bạn dùng rây lọc lấy nước cốt và hòa với lượng mật ong vừa đủ, sau đó thoa lên tóc.
- Bước 3: Bạn ủ tóc trong 20 phút rồi xả lại với nước sạch. Lưu ý, bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần để điều trị tóc bạc sớm hiệu quả nhất.

Tránh tình trạng căng thẳng

Một trong những nguyên nhân khiến tóc bạc sớm là trạng thái stress. Do đó, bạn nên hạn chế tình trạng căng thẳng bằng cách làm việc khoa học, dành thời gian chăm sóc bản thân, đồng thời chia sẻ với người thân khi có tâm trạng tiêu cực.

Có chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt khoa học

Một chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt khoa học là cách điều trị tóc bạc sớm thiết thực nhất. Chỉ khi bạn ăn uống đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, tập thể dục thể thao đều đặn và suy nghĩ tích cực mới có thể duy trì màu đen cho tóc. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên lo lắng quá nhiều khi tóc bạc sớm mà hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn cụ thể nhất.

Điều trị tóc bạc sớm với quả bơ

Quả bơ rất giàu Biotin, vitamin B và E có khả năng bảo vệ tóc trước những dấu hiệu hư tổn. Đồng thời, dầu bơ còn là “cứu cánh” cho những người có mái tóc hoa râm. Bạn hoàn toàn có thể điều trị tóc bạc sớm bằng cách trộn tinh dầu bơ với tinh dầu bạc hà, tinh dầu hoa oải hương rồi thoa lên tóc hoặc áp dụng cách làm sau:
- Bước 1: Bạn dùng phần thịt của quả bơ đem đánh nhuyễn và thêm dầu bơ vào để tạo hỗn hợp sệt. 
- Bước 2: Bạn thoa hỗn hợp trên lên tóc và massage nhẹ nhàng trong 20 phút, sau đó gội đầu lại như bình thường. Lưu ý, bạn nên áp dụng đều đặn 3-4 lần/tuần để thúc đẩy hiệu quả điều trị.

Giảm tóc bạc sớm bằng khoai tây

Tóc bạc sớm là tình trạng nang tóc thiếu chất tạo ra melanin. Ngoài việc áp dụng các phương pháp dân gian, bạn có thể chữa tóc bạc sớm bằng khoai tây. Cụ thể, trong vỏ khoai tây chứa hàm lượng lớn các chất giúp nhuộm đen tóc. Bạn có thể nhanh chóng sở hữu mái tóc đen nhánh, mềm mượt bằng nước luộc vỏ khoai tây kết hợp dầu dừa. Cách thực hiện như sau:
- Bước 1: Bạn dùng nước ấm gội sạch bã nhờn để giúp dưỡng chất thẩm thấu vào tóc tốt hơn.
- Bước 2: Bạn sấy tóc ở chế độ mát sau khi gội và khi tóc còn ẩm bạn bôi đều nước khoai tây và dầu dừa lên tóc.
- Bước 3: Bạn ủ trong 30 phút, sau đó gội lại với nước là hoàn thành.

Bổ sung thực phẩm chứa sắt và biotin

Các thực phẩm chứa sắt và biotin như trứng, ngũ cốc, hải sản, bánh mì, cà rốt,... giúp điều trị tóc bạc sớm cũng như hạn chế tình trạng rụng tóc. Ngoài ra, bạn nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm lành mạnh khác để cơ thể luôn đủ chất và được cân bằng.

>> Xem thêm:

- 6+ Cách điều trị rụng tóc tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất
- Rụng tóc nhiều là bệnh gì? Cách khắc phục rụng tóc ở nữ

 
Có thói quen bảo vệ tóc và da đầu

Tóc sẽ không thể chắc khỏe, đen nhánh nếu bạn không đảm bảo cách chăm sóc và bảo vệ tóc cẩn thận. Theo đó, bạn nên tránh đội mỹ nón quá chật và lâu, đồng thời không nên dùng các sản phẩm chăm sóc tóc có hóa chất mạnh. Nên ưu tiên những sản phẩm dưỡng tóc chuyên dụng, được các bác sĩ da liễu khuyên dùng. 

Nếu bạn đang gặp vấn đề trên nhưng không có thời gian để chăm sóc tóc bằng sản phẩm “handmade” thì việc lựa chọn thực phẩm chức năng có chứa các dưỡng chất tốt cho tóc là điều vô cùng tối ưu. Vậy thì hãy để viên uống FO-TI Hair Nutra của thương hiệu Geneworld giải quyết nhanh gọn, hiệu quả cho vấn đề của bạn.

FOTI Hair Nutra với sự kết hợp 5 thành phần chiết xuất từ thiên nhiên sẽ giúp bạn “hack tuổi” mái tóc ưu việt. Sản phẩm gồm 2 loại: FO-TI Hair Nutra for men và FOTI Hair Nutra for women. Tuy nhiên, trong mỗi viên uống FOTI Hair Nutra đều chứa các thành phần “đắt giá” như: Bột tảo Spirulina, chiết xuất hà thủ ô, địa hoàng, sâm cau, ba kích/đương quy giúp giảm rụng tóc, làm chậm quá trình lão hóa tóc, đồng thời thúc đẩy sự phát triển bình thường của tóc. Bên cạnh đó, các vitamin nhóm B đặc biệt là 4 loại Vitamin B2, B6, B7, B12 cùng sắt và kẽm giúp tăng sắc tố trong nang tóc, kích thích sự trao đổi chất ở da đầu, từ đó mang lại sức mạnh và vẻ đẹp cho tóc. Sản phẩm hiện đang được các spa, thẩm mỹ viện, bệnh viện da liễu và những người yêu làm đẹp bền vững tin dùng.

>> Tìm hiểu thêm: 7+ Công Dụng Của Tảo Xoắn Spirulina Nhật Đối Với Sức Khỏe Và Làm Đẹp

Trên đây, bài viết đã gợi ý cho bạn các cách điều trị tóc bạc sớm tại nhà an toàn và hiệu quả nhất. Hy vọng những chia sẻ trên hữu ích cho bạn, giúp bạn nhanh chóng sở hữu mái tóc đen nhánh, chắc khỏe từ sâu bên trong. Đừng quên theo dõi Geneworld để tìm hiểu và trải nghiệm các dòng sản phẩm làm đẹp với công nghệ tân tiến nhất nhé!

>> Các bài viết cùng chủ đề: 
- Top 11 loại serum dưỡng tóc tốt nhất cho da đầu hiện nay
- Top 7 serum kích thích mọc tóc nhanh và tốt nhất hiện nay

Nguồn tham khảo: 20+ Home Remedies for Gray Hair