4 Cách chống nắng body hiệu quả, an toàn cho ngày hè

Việc chống nắng body rất quan trọng nhưng dường như nhiều chị em bỏ quên vì nghĩ rằng đã có quần áo bảo vệ. Đây là một trong những sai lầm nghiêm trọng khiến da của bị xuống cấp, da xỉn màu và lão hóa. Để bảo vệ làn da cơ thể hiệu quả trước sức nóng gay gắt như hiện nay, bạn có thể tham khảo ngay 4 cách chống nắng body hiệu quả và an toàn dành cho ngày hè được Geneworld giới thiệu dưới đây nhé!

Tầm quan trọng của việc chống nắng body

Kem chống nắng từ lâu đã trở thành yếu tố quan trọng của mọi quy trình dưỡng da. Nhiều chị em đã hình thành thói quen thoa kem chống nắng cho da mặt tuy nhiên lại bỏ quên chống nắng body. Điều này sẽ gây ra nhiều tác hại to lớn cho da, đặc biệt sẽ làm mất đi vẻ thẩm mỹ vốn có khi làn da bất ngờ trở thành hai trường phái khác nhau - mặt thì trắng còn da body thì lại đen sạm.
Không những vậy, việc không chống nắng cho body còn gây ra nhiều tác hại đáng sợ khác như:
- Da bị cháy nắng: Khi tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ sẽ tạo điều kiện thuận lợi để tia UV gây tổn hại tế bào da, khiến da ửng đỏ, nặng hơn là bỏng rác, lột da,...
- Sạm nám da: Những vùng da tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời thường xuất hiện những vết sạm nám, đốm nâu… Bởi tia cực tím có thể xuyên qua da, từ đó kích thích tăng sinh sắc tố melanin gây nên hiện tượng này.
- Da lão hóa sớm: Tia UV có khả năng phá vỡ cấu trúc tế bào của da, khiến cho các liên kết bị đứt gãy. Vì vậy, da bị mất nước, các dấu hiệu lão hóa như nhăn nheo, chảy xệ, mất độ đàn hồi xuất hiện sớm.
- Ung thư da: Đây là tác hại đáng sợ nhất cho làn da nếu bạn không thường xuyên bôi kem chống nắng cho body và mặt. Da nếu tiếp xúc trực tiếp quá lâu dưới ánh nắng mặt trời có thể làm cho mầm mống của bệnh ung thư phát triển mạnh, gây nguy hiểm đến tính mạng.

Cách chống nắng body hiệu quả cho mùa hè

Mặc áo chống nắng

Kem chống nắng dù có độ SPF cao đến đây cũng không thể bảo vệ làn da tuyệt đối trước ánh nắng mặt trời. Do đó, bạn cần phải sử dụng đến phương pháp bổ sung khác là mặc áo chống nắng. Tuy vậy, không phải loại áo chống nắng nào cũng mang lại hiệu quả như nhau. Thông thường, áo chống nắng tốt là loại áo có chỉ số UPF 50, tức chỉ có 1/50 tia UV có thể xuyên qua được đồ chống nắng. Điều này tương đương với việc làn da của bạn sẽ được áo chống nắng bảo vệ trước 98% tia UV. 

Sử dụng kem chống nắng body

Chăm chỉ thoa kem chống là yếu tố bắt buộc trong tiết trời nắng nóng, không chỉ da mặt, cổ mà còn cả body. Đối với da body, bạn nên sử dụng các sản phẩm drugstore để tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, lưu ý quan trọng khi chọn kem chống nắng là nên chọn kem chống nắng có khả năng chống nước và mồ hôi. Nếu bạn đi bơi hoặc tham gia các hoạt động dưới nước thì nên lựa chọn sản phẩm chống nước để đảm bảo khả năng chống nắng được duy trì ít nhất từ 60 - 80 phút. 

Về mặt lý thuyết, da đổ mồ hôi sẽ làm trôi kem chống nắng, tuy nhiên cũng không mấy đáng kể so với các sản phẩm chống nước. Vấn đề nằm ở chỗ, khi đổ mồ hôi, các bạn sẽ dùng tay quẹt hoặc lau mồ hôi. Hành động đó sẽ khiến cho kem chống nắng bị trôi. Vì vậy, bạn cần phải thoa kem chống nắng toàn thân sau mỗi 2 giờ tiếp xúc, đặc biệt sau khi tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động liên quan đến nước khiến kem có nguy cơ cao bị trôi. 

Bên cạnh đó, bạn cũng cần tham khảo kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất và bổ sung số lần thoa kem sao cho phù hợp với từng hoạt động của bản thân để làn da của bạn được bảo vệ tối ưu và hiệu quả nhất.

Dùng sản phẩm chống oxy hóa

Dùng sản phẩm chống oxy hóa là một trong những cách giúp bạn bảo vệ làn da body hiệu quả. Viên uống chống nắng Bio Sun Care của thương hiệu mỹ phẩm sinh học Geneworld là gợi ý tuyệt vời dành cho bạn. Bio Sun Care với các thành phần thiên nhiên như chiết xuất dương xỉ, củ nghệ, quả gấc, vitamin E, C… nên hoàn toàn an toàn cho da và cơ thể. Sản phẩm có khả năng chống oxy hóa do các gốc tự do từ ánh nắng mặt trời gây ra. Từ đó, giúp bảo vệ làn da của bạn tránh khỏi những tác hại do tia UV và môi trường, ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da. 

Một trong những ưu điểm lớn của viên chống nắng Bio Sun Care không thể không kể đến là khả năng bảo vệ da toàn thân, cho cả da mặt và da body; hiệu quả sản phẩm không bị ảnh hưởng bởi thời tiết hay các tác nhân xấu từ môi trường bên ngoài. 

Bổ sung thực phẩm chống oxy hóa

Bạn cần phải thường xuyên bổ sung thực phẩm chống oxy hóa cho cơ thể. Việc này không chỉ hỗ trợ chống nắng body mà còn bảo vệ chính sức khỏe của bạn. Tốt nhất, các bạn hãy thay trà sữa, đồ uống ngọt, có ga bằng những loại thức uống mát mẻ từ quả mọng, rau xanh, ăn nhiều cá hồi, cà chua và cả cam quýt nữa nhé!

Kem chống nắng body và da mặt có gì khác nhau?

Về chỉ số chống nắng

Da mặt thường nhạy cảm và mỏng manh hơn so với da body nên chỉ số chống nắng tối thiểu của vùng da mặt được các chuyên gia khuyến khích sử dụng cao hơn da body. Thông thường, chỉ số chống nắng thấp nhất đối với da mặt là SPF 30, trong khi da body có thể sử dụng sản phẩm có chỉ số chống nắng thấp hơn, mức SPF tối thiểu là 20.

Thành phần 

Trên thực tế, da mặt thường mỏng hơn so với da body nên các thành phần trong kem chống nắng cho da mặt cũng cần phải đảm bảo nhiều tiêu chí. Kem chống nắng không chỉ an toàn cho da mà còn phù hợp với từng tình trạng da cụ thể. Bên cạnh đó, thành phần có trong kem cũng được bổ sung thêm những tính năng chăm sóc như: dưỡng trắng, dưỡng ẩm hay chống lão hóa da,...

Khác với kem chống nắng da mặt, bảng thành phần của kem chống nắng body cần đáp ứng tiêu chí về độ quang phổ rộng nhằm mang đến hiệu quả chống nắng toàn diện cho da. Hầu hết các sản phẩm kem chống nắng cho body cũng được tích hợp thêm tính năng chống mồ hôi và chống nước. Cụ thể, sản phẩm phù hợp với tình trạng da đổ nhiều mồ hôi nhiều, hướng đến sự phù hợp với các hoạt động ngoài trời như đi bơi, đi biển, chơi thể thao,... 

Kết cấu loại kem

Kem chống nắng dành cho da mặt có kết cấu khá đa dạng từ dạng đặc cho đến dạng lỏng, dạng gel hoặc dạng xịt, phù hợp với nhu cầu và tình trạng da của mỗi người. Trong khi đó, kem chống nắng body có dạng kem đặc hoặc xịt, có khả năng bao phủ rộng, thấm đều trên da lại được ưa chuộng hơn cả.

Cách dùng kem chống nắng body hiệu quả

Ngoài việc lựa chọn sản phẩm kem chống nắng tốt, bạn cần học hỏi cách sử dụng đúng để đảm bảo đạt được kết quả tốt nhất. Để kem chống nắng phát huy hiệu quả tác dụng, bạn cần:

Test thử phản ứng trên da tay

Dù sản phẩm kem chống nắng có ghi dành cho loại da nào thì bạn cũng cần phải thử một ít lên tay của mình trước khi thoa lên toàn bộ cơ thể. Đây là cách đảm bảo độ an toàn cho bạn trước khi sử dụng bất kỳ một loại mỹ phẩm nào, bao gồm cả kem chống nắng. Bởi, mỗi người sở hữu một cơ địa da khác nhau nên việc thử phản ứng của kem chống nắng trước khi sử dụng sẽ giúp bạn tránh được tình trạng da kích ứng, nổi mụn.

Vệ sinh da trước khi sử dụng thoa kem

Vệ sinh da trước khi sử dụng kem chống nắng body để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn gây hại cho da. Đồng thời, giúp cho kem chống nắng thẩm thấu vào da tốt hơn.

Sử dụng đúng thời điểm

Dù là dùng kem chống nắng dạng xịt hay thoa thì cũng phải thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15 - 20 phút để sản phẩm có thể phát huy tối đa tác dụng. Từ đó, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV hiệu quả hơn.

Dùng đúng liều lượng

Bởi kem chống nắng body có độ lì cao nên bạn chỉ cần bôi một lượng vừa đủ, không quá dày nhằm tránh làm bít tắc lỗ chân lông, gây mụn trên da. Bên cạnh đó, việc bôi lớp kem chống nắng vừa phải sẽ giúp bạn tiết kiệm hơn khi sử dụng.

Thoa lại kem sau 2 giờ

Việc hoạt động lâu ngoài trời sẽ khiến cho lớp kem chống nắng body của bạn bị trôi. Do đó, để đảm bảo làn da của bạn được bảo vệ tốt nhất. Hãy tập thói quen bôi lại kem chống nắng từ 2 - 3 giờ để củng cố hàng rào bảo vệ da.

Hy vọng thông qua bài viết trên, bạn đã hiểu rõ được tầm quan trọng của việc chống nắng body cũng như những cách chống nắng body hiệu quả cho ngày hè. Bên cạnh những phương pháp chống nắng body thông thường, bạn có thể bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ giúp da tránh khỏi những tác động của tia UV và môi trường. Đơn cử như sản phẩm viên uống BIO SUN CARE của Geneworld. Nếu muốn tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm này, hãy truy cập ngay vào trang web của thương hiệu tại đây.

Tags: kem chống nắng sunscreen, kem chống nắng 50