Công ty TNHH Thế Giới Gen Tìm kiếm
Công ty TNHH Thế Giới GenTài khoản
Làm đẹp da cực dễ dàng nếu nàng nắm được 3 bí kíp
28/12/2020

Làm đẹp da cực dễ dàng nếu nàng nắm được 3 bí kíp

Làm đẹp da cực dễ dàng nếu nàng nắm được 3 bí kíp

Đã mang danh là " Phái Đẹp" nên các cô gái đều mong muốn muốn xinh tươi hết mức có thể trong mắt người đối diện. Đây âu cũng là điều dễ hiểu. Tuy nhiên trong công cuộc làm đẹp, không ít lần các cô gái cảm thấy nản lòng và thiếu kiên nhẫn. Hãy nắm vững các bí quyết sau đây để làm đẹp, các nàng nhé!

Dinh Dưỡng

Làn da là sự phản ánh của sức khỏe bên trong mỗi người chúng ta. Nên nếu bạn lơ là trong việc dinh dưỡng cũng như có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lí thì làn da sẽ báo động nhé Một chế độ ăn quá nhiều đồ ngọt không chỉ khiến ban béo lên trông thấy mà còn làm da dễ dàng sinh mụn hơn. Việc thuộc nằm lòng các loại thức ăn làm đẹp da còn giúp bạn kiến tạo sức khỏe cũng như vóc dáng ngày một đẹp hơn. Còn chần chờ gì nữa, hãy chú ý đến chế độ ăn phù hợp cho từng loại da:

Đối với làn da nhờn dễ sinh mụn:

- Hãy kết thân với kẽm ( có nhiều trong hàu, thịt bò nạc, gan nấu chín).

- Các khoáng chất như Magiê, vitamin A, B6 cũng giúp ngừa mụn tốt hơn. Hãy chú ý ăn các loại rau củ quả có màu xanh đậm như bông cải xanh, rau muống, ớt chuông, cà rốt. Nếu thích ăn các loại hải sản thì hãy ăn sản phẩm chế biến vừa phải như hấp, luộc. Điều này giúp giữ lại nguồn dưỡng chất cũng như tránh việc lạm dùng dầu mỡ.

Đối với làn da khô:

- Hãy chú ý bổ sung vitamin E. Vitamin E có nhiều trong đậu phộng, bơ, các loại đậu.

- Dầu cá omega 3 có trong các loại cá biển như cá hồi, mỡ cá. Omega-6 trong các loại hạt. Selenium, Isoflavones có trong đậu nành. Các chất này đều tốt cho sức khỏe làn da, mái tóc, và kể cả sức khỏe thị giác.

Các nàng nhớ cân bằng chế độ dinh dưỡng nhé. Các loại hoa quả tươi giàu chất chống oxy hóa cũng sẽ rất tốt cho làn da.

BÌNH LUẬN CỦA BẠN

Công ty TNHH Mamprotech Việt Nam là tiền thân của Công ty TNHH Thế Giới Gen. Công ty TNHH THẾ GIỚI GEN được thành lập tháng 6/2009 bởi các nhà khoa học hàng đầu về công nghệ Tế bào gốc của Úc và Việt Nam với nhiệm vụ chính là phát triển các sản phẩm y học tái tạo.

Đọc tiếp

Hình ảnh

Bài viết liên quan

Vùng Nguyên Liệu

Công Ty TNHH Thế Giới Gen (Geneworld) được thành lập tháng 6/2009 bởi các nhà khoa học hàng đầu về công nghệ Tế bào gốc của Úc và Việt Nam với nhiệm vụ chính là phát triển các sản phẩm y học tái tạo

Gai bồ kết - 12 bài thuốc chữa bệnh từ gai bồ kết

Gai bồ kết còn có tên gọi thông dụng khác trong Đông y là Tạo giác thích. Đây là vị thuốc có vị cay và tính ôn thường dùng chữa các chứng ung nhọt mưng mủ, chín mé, thông tắc sữa, đau nhức xương k...

Tảo Spirulina, thức ăn kỳ diệu (tiếp theo)

Chống lão hóa, tăng "sức mạnh" đàn ông và sắc đẹp phụ nữ "Các công trình nghiên cứu trên thế giới đã định danh khoảng 300 chất hoặc nhóm chất có trong trong tảo Spirulina và chưa phát hiện chất nà...